Désactivez les perturbations émotionnelles

Dès les premiers jours de la crise du Covid 19, vous avez été nombreux à me demander comment concrètement gérer nos émotions, et en particulier toutes les perturbations émotionnelles que la situation n’a pas manqué de provoquer en nous tous, avec des variantes, de l’inquiétude à la panique, de l’énervement de la frustration à l’intensité d’un sentiment d’impuissance.

Nous avons besoin de retrouver, sinon la sérénité, au moins suffisamment de calme intérieur pour percevoir nos intuitions les mieux inspirées, et prendre des décisions avisées, même dans ce contexte de grande incertitude et de flou concernant l’évolution, notamment sur le plan de nos activités et de nos revenus.

Pour vous aider très concrètement à désactiver ces perturbations émotionnelles, je vous invite à expérimenter un accompagnement que j’ai enregistré dans une séquence d’une dizaine de minutes.

Cet audio est un support, un outil concret pour vous guider afin de retrouver un état interne approprié.

Avant de procéder à son écoute, je vous invite à vous installer au calme, en position assise, les jambes décroisées, avec l’appui d’un dossier, et vous assurer de ne pas être dérangé(e) pendant les 5 minutes qui vont suivre.

Et par ailleurs, également, avant de procéder à l’écoute de cet audio, repérez dès à présent le type d’émotion que vous souhaitez faire évoluer, les perturbations émotionnelles que vous souhaitez désactiver. Par exemple, avez-vous identifié une scène, un moment bien particulier dont vous vous souvenez, et ou cette émotion s’est manifestée nettement pour vous?

Alors je vous invite à repérer une scène bien précise afin de suivre l’accompagnement dans cet audio, appliqué à cette scène et ce type d’émotion.

L’avantage immense de cette approche qui s’appelle TIPI, c’est plus qu’un soulagement temporaire d’une émotion ponctuelle, elle agit en profondeur et de manière durable, d’où son exceptionnelle efficacité en ce moment.

Tout au début du confinement, j’ai par ailleurs été invitée à intervenir dans une conférence reprogrammée en ligne à la dernière minute, et initialement prévue à La Villa des Créateurs à Paris sur l’invitation de Marc Tirel.

Nous avons sélectionné pour vous un extrait de 13 minutes de cette conférence dans lequel vous trouverez l’essentiel pour comprendre comment distinguer nos peurs de nos intuitions véritables. Au cours de cette conférence j’avais également pris l’initiative de transmettre la méthode Tipi avec nos auditeurs qui ont été nombreux à exprimer l’efficacité immédiate ressenti.

Ce que vous vous souhaite à tous de tout coeur, c’est que cette période de confinement devienne un période de riche intériorité, propice à percevoir les meilleures voies de transformation et de créativité pour la suite de cette année 2020, à inventer collectivement :

Soyons inspirés, soyons audacieux, soyons solidaires !